紅酒屬于紅葡萄酒,一直受到人們的喜愛(ài),特別是女性朋友,女人喝紅酒的好處也是挺多的,紅酒對(duì)人體健康方面相對(duì)于其他酒類更好一些,下面總結(jié)了女人喝葡萄酒有什么好處,一起看看吧!
女人喝紅酒的好處,喝紅酒的11大好處
1、美容美顏
研究發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒能防衰抗老,使皮膚少生皺紋。除飲用外,還有不少女性喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表,因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用。但是,葡萄酒畢竟是酒類,有一定酒精濃度,在飲酒時(shí)要注意把握攝入量。
2、減肥塑身
有研究發(fā)現(xiàn),葡萄酒中含有一種物質(zhì)可以脂肪的形成。飲酒后,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用葡萄酒的人,不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素,而且有助于減肥。
3、促進(jìn)睡眠
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進(jìn)睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素,它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期,**和緩解**癥的發(fā)生。所以如果能在睡前一到半個(gè)小時(shí)喝一小杯紅酒,則可以****質(zhì)量,讓你充滿精力。
4、紅酒有滋補(bǔ)作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化,直接被人體吸收。特別是對(duì)體弱者,經(jīng)常飲用適量葡萄酒,對(duì)恢復(fù)健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素(Oligoe
Lement),具有搞氧化劑的功能,可以防止人體代謝過(guò)程中?生的反應(yīng)性氧(Ros)對(duì)人體的傷害(如對(duì)細(xì)胞中的DNA和RNA的傷害),這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性**,如白內(nèi)障,心血管病、動(dòng)脈硬化、老化的因素之一。因此,經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
5、提高睡眠質(zhì)量
米蘭大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),在所有含酒精的飲料中,紅葡萄酒含有很多的褪黑素。褪黑素可以有效地幫助人們調(diào)節(jié)睡眠,提高睡眠質(zhì)量,而且夜晚時(shí)褪黑素在人體內(nèi)容易達(dá)到較高值,因此睡前喝一杯紅葡萄酒非常有助于睡眠。
6、抑癌抗瘤
弗吉尼亞大學(xué)的一項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇能夠殺滅癌細(xì)胞,所以適量飲用紅葡萄酒能有效降低**發(fā)病的幾率。研究人員發(fā)現(xiàn),每月每喝一杯紅酒將帶來(lái)患肺癌風(fēng)險(xiǎn)2個(gè)百分點(diǎn)的降低。
7、增強(qiáng)記憶力
適量飲用葡萄酒,有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。兩位來(lái)自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進(jìn)大量實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),適量飲用葡萄酒將促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)能促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。據(jù)測(cè)定,飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者增強(qiáng)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。
8、消除疲勞
泡腳能解乏,如果每天把葡萄酒往泡腳水里倒上十幾滴,效果會(huì)更好。通過(guò)熱效應(yīng),酒中成分進(jìn)入人體后,能快速通過(guò)皮膚吸收運(yùn)送到全身各處,起到疏經(jīng)通絡(luò)、緩解疲勞的作用。如果再放上一兩片老姜,把經(jīng)過(guò)紅酒浸泡的老姜放在膝蓋上,對(duì)老寒腿、關(guān)節(jié)炎也有特別好。
9、紅酒可增進(jìn)食欲
葡萄酒鮮艷的顏色,清澈透明的體態(tài),使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味,促進(jìn)食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中,有利于身心健康。
10、產(chǎn)后恢復(fù)
女人堅(jiān)持睡前喝紅酒是由很多好處的,特別是產(chǎn)后的婦女,喝紅酒有利于身材恢復(fù)。優(yōu)質(zhì)的紅酒中含有豐富的鐵,可以起到**額作用;產(chǎn)后婦女身體內(nèi)的脂肪含量會(huì)大大增加,紅酒中的抗氧化劑可以防止脂肪氧化堆積,對(duì)身材恢復(fù)很有幫助。
11、養(yǎng)肺
紅葡萄酒對(duì)于養(yǎng)肺和保肺也有著很好積極的作用。研究人員發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒里含有一種自然化合物,名叫刃藜蘆醇。這種化合物它能夠幫助治慢性***炎和肺氣腫,能夠有效地抑造成肺部**的有害化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生。
提醒:睡前喝紅酒不能太早也不能太晚,否則**效果不大。好能夠選擇在睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)左右飲用。而且,量也不可太過(guò),不超過(guò)25ml為好,而且紅酒的度數(shù)應(yīng)該在10度左右。
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