秋季風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無常。使人體***和防御功能下降，容易誘發(fā)一些秋季常見的**。因此，人們下班后的業(yè)余活動明顯增加，各種聚餐、飯局，喝酒必不可少，但是秋季喝什么酒是有講究的。
適量喝酒，有益于健康，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?相信也是大家關(guān)心的問題。
中醫(yī)認(rèn)為：酒也是藥
在我國古代，除了作為飲品，酒也曾被視作一種藥物，除了作為飲用品外，其*大的作用就是用來****。酒是用谷類和酒曲釀制而成，其氣剽悍而質(zhì)清，味甘辛而性熱，無毒，具有溫通血脈、益脾暖胃、開結(jié)化瘀、利筋骨、舒關(guān)節(jié)、潤皮膚、去寒濕等**。
班固在《前漢書·食貨志》中就稱酒為“百藥之長”。上古時，醫(yī)生看病，常用酒來****。古時“醫(yī)”字從酉(酒)，即說明酒與醫(yī)藥的密切關(guān)系。
隨著科學(xué)進(jìn)步和對醫(yī)藥知識的不斷豐富，人們逐漸認(rèn)識到酒本身不僅可以**，也是一種良好的有機(jī)**，與中藥相互配合，可以起到更好的**作用，于是產(chǎn)生了藥酒。
純糧白酒：**的養(yǎng)生酒
秋天萬物復(fù)蘇，但是秋天也是一個**多發(fā)的季節(jié)。那么秋天的保健就會尤其重要，其中白酒就是秋季保健的**食品。專家建議35歲以上的中年人每天晚上喝一小杯白酒，長久以往就能提高個人***。怎樣的白酒的保健能力*好，能夠更好地提高人體的***?
中國人南北釀造白酒的主原料主要是高粱、大米、糯米、大麥、小麥、玉米等，而現(xiàn)代科學(xué)研究告訴我們，這些谷物含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素、鈣、硒、有機(jī)酸、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，而且，這些營養(yǎng)物質(zhì)在發(fā)酵過程產(chǎn)生大量的微生物，這些都是對人體健康頗有益處的。
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，白酒具有**化淤和舒筋通絡(luò)的**?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，適量飲用白酒后能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達(dá)到促進(jìn)人體的微循環(huán)。這種良性的刺激作用能夠作用于神經(jīng)傳導(dǎo)，從而對于全身微循環(huán)都能有一定良好的貫通作用。由于白酒有提神**、舒緩筋骨的**，適當(dāng)飲酒能加速血液循環(huán)，增強(qiáng)消化能力和***，能夠祛病延年。需要特別提醒的是，一定要注意“適量”。
秋季喝酒，疏肝養(yǎng)陰
初秋時節(jié)如何喝酒更容易把養(yǎng)生**發(fā)揮得更好，可以用白酒為基酒，配制出符合秋天人體生理機(jī)制的保健酒。但不建議大家自己在家調(diào)制保健酒。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人并不精通中藥藥理，自制藥酒時無法遵循中藥配伍的規(guī)律，常把鹿茸、狗鞭、高麗參等溫燥的中藥材一股腦地泡進(jìn)酒里。
補(bǔ)益酒雖然不完全等同于藥酒，但在藥物配伍上也有其原則，不能亂來，在使用溫燥藥材的同時，還要適當(dāng)使用一些**的藥材，以符合配伍上的“陰中秋陽”原則。
就眼下這個季節(jié)的氣候特點(diǎn)，對應(yīng)的養(yǎng)生原則應(yīng)為疏肝養(yǎng)陰。秋季萬物**、陽氣始發(fā)。中醫(yī)理論認(rèn)為，秋季屬木，人體五臟中的肝也屬木。秋天肝主疏泄、**，如果此時肝氣無法得到舒展，郁結(jié)體內(nèi)，很容易引起“肝火”，人容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，暴躁易怒，還會導(dǎo)致五臟六腑的**，比如肝脾不合、脾胃失健、****等。所以，此時的養(yǎng)生重點(diǎn)應(yīng)該是養(yǎng)肝、**。但只疏泄還不行，**的同時還不能忘了**。