對于啤酒,在我們生活中基本上處處可見,日常飲食也都少不了,經(jīng)常喝的啤酒,你知道喝啤酒的好處和壞處嗎,對于喝啤酒我們也存在著一些誤解,下面就詳細(xì)介紹下喝啤酒的好處和壞處:
喝啤酒的好處:
據(jù)美國《福布斯》雜志報道,經(jīng)過10年有價值的健康研究,專家們發(fā)現(xiàn),經(jīng)常性、中度啤酒攝入量――即每天1―2杯12盎司(350毫升)啤酒――對于男性和女性都有益,特別是如果你正面臨衰老或受到*常見**的困擾?!读餍胁W(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感覺也更好。
1、使骨骼強(qiáng)壯
研究表明,啤酒在**骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用,但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱,可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒,可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。
2、 降低***風(fēng)險
研究顯示,***人中度飲酒也能減少大的殺手――***發(fā)作的風(fēng)險。研究還表明,輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來自發(fā)展中國家的2型*****。這可能是因?yàn)?,飲酒會增加胰島素敏感性或消yan作用。
3、維護(hù)心臟健康
大量的研究表明,適度飲酒,包括啤酒,可降低患***的危險,***是美國頭號殺手。在2006年的研究中,貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),在生活方式中健康的男性中,適度飲酒者比禁酒者的***發(fā)作的風(fēng)險,降低了40%―60%。
4、保護(hù)血管
***影響約65萬美國人。但2007年,美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),適量喝啤酒的***男性**,其***發(fā)作的風(fēng)險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成,**缺血性腦中風(fēng)。
5、保持活力
回顧50項(xiàng)研究表明,在適度飲酒與總死率間有一種相反的聯(lián)系,據(jù)2005年來自美國農(nóng)業(yè)部的報告稱,每天喝1―2杯酒的人,死風(fēng)險似乎*低,這可能是由于啤酒起到了起到*****和中風(fēng)的作用。
6、提高認(rèn)知能力
2006年刊登在《美國心臟協(xié)會雜志》上的報告表明,適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無獨(dú)有偶,2003年出版的《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的研究說,65歲以上的老年人每周飲用1―6杯含酒精的飲料,和禁酒、酗酒相比,患****癥的風(fēng)險較低。
喝啤酒的壞處:
1、常喝啤酒容易使人上癮。經(jīng)常喝啤酒的人對酒精存在依賴性,從而酗酒,*終危害自身的健康。
2、酗酒容易壯膽,膽大則會亂性,亂性則可能會做一些違法亂紀(jì)的。
3、啤酒長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積,形成脂肪肝。
4、啤酒中含酒精雖少,但無節(jié)制地濫飲,積累的酒精和過量的液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān),致使心肌肥厚、心室擴(kuò)大,酒精使心肌收縮力減弱,醫(yī)學(xué)上稱為“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂,全身供血不足,呼吸困難和下肢浮腫等等。
5、因啤酒原料大麥汁中含有鈣、和嘌呤核苷酸,使尿液中的**量大大增加,不但促進(jìn)膽、腎結(jié)石的形成,而且誘發(fā)**癥。
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