睡前飲酒的害處:損胃傷肝
更新時(shí)間:2019/9/28 16:42:57
作者:dukangyuye
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**是一種常見病癥,有人認(rèn)為,睡前飲酒可助入眠。醫(yī)生認(rèn)為,“飲酒**”實(shí)不可取,因?yàn)轱嬀齐m可暫時(shí)控制大腦中樞系統(tǒng)活動,使人加快入眠,然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同,酒后入睡其大腦活動并未休息,甚至比不睡時(shí)還要活躍得多。因而在酒后醒來的人們,常會感到頭昏、腦脹、**等不適癥狀。
經(jīng)常夜飲入睡的人,還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病,神經(jīng)炎及肝臟**等。專家認(rèn)為,人體生理節(jié)律要順應(yīng)晝夜陰陽之變化,方能不病。白天屬陽、夜間屬陰,而酒性屬陽,性溫?zé)?。夜主靜,人入睡時(shí),以靜為主,不僅要外靜,且內(nèi)也要靜,夜間飲酒必然擾陽,陽動則陰也不安,從而會導(dǎo)致人體氣血紊亂,五臟六腑之陰陽失衡。
睡前飲酒還*易致“胃不和”,所謂“胃不和則夜不安”,這不僅影響胃腸消化功能,還必然影響睡眠質(zhì)量,使人休息不好,致使精神不振,久而久之對人體會造成諸多危害。
酒中含有許多有害物質(zhì),如甲醇、雜醇油、鉛等,這些物質(zhì)進(jìn)入人體后,要靠肝臟的排解功能,才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛,酒中有害物質(zhì)相對容易被排泄(如從汗液和尿中排出),但夜晚飲酒入睡后,人體新陳代謝減慢,肝排解功能也相應(yīng)減弱,有害物質(zhì)容易積蓄,故對健康極為不利。
所以,**者切莫以飲酒**,應(yīng)積極尋找病因,以求正確的解決方案。健康人在夜間入睡前,也切莫在餐桌上貪杯好飲,否則,同樣也會損害你的健康。
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