白酒是大家喝的多的飲品之一,尤其是朋友聚會,總覺得啤酒不過癮,白酒照舊受追捧。
那麼,一兩白酒的熱量是多少?喝白酒會發(fā)胖嗎?
一兩白酒的熱量是多少
以二鍋頭舉例:
二鍋頭(56度)
熱量:338 大卡(每100.0克)
成效:二星瘦身食物,單位熱量較高
分類:酒精飲料,蒸餾酒類
二鍋頭(58度)
熱量:351 大卡(每100.0克)
成效:二星瘦身食物,單位熱量較高
分類:酒精飲料,蒸餾酒類。
喝白酒會發(fā)胖嗎
常常喝酒的人確實容易使人發(fā)胖,但酒精自身不會招致發(fā)胖。喝酒發(fā)胖罕見的緣由是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,招致能量總攝入超標(biāo)。
各種酒類都含無數(shù)量不等的酒精(又稱乙醇),酒的度數(shù)越高,酒精含量越多。
酒精在體內(nèi)可以代謝成水、二氧化碳以及能量。在這一進(jìn)程中,酒精既不能轉(zhuǎn)化成脂肪,也不能轉(zhuǎn)化爲(wèi)糖或糖原等任何可以使體重添加的物質(zhì)。而且,酒精總是優(yōu)先被代謝,其自身也無法在體內(nèi)貯存。
白酒和啤酒哪個熱量高
啤酒發(fā)熱量較高,這次要是由于消費(fèi)啤酒的原料是大麥。據(jù)測定1升12度啤酒,其發(fā)熱量可達(dá)425千卡,相當(dāng)于250克面包,故啤酒有液體面包之稱。
啤酒對與白酒來講的話,少量飲用更容易引起肥胖。假如加上運(yùn)動量增加,當(dāng)攝入總量超越2000千卡時,
則會把多余的熱量轉(zhuǎn)化成三,則會把多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來,從而避免身體過胖,飲用啤酒時要有節(jié)制。
白酒所含有的僅是水和乙醇(酒精)。酒中的酒精被人體吸收后。雖然也可以氧化供熱。但是飲白酒后所感到的渾身發(fā)熱。并非酒精供熱的后果。而是在酒精的安慰下。由人體的微血管擴(kuò)張。體表少量散熱所致。實踐上耗費(fèi)的還是體內(nèi)的葡萄糖。據(jù)測定。每飲烈酒500克。會使體內(nèi)在一日內(nèi)所攝取熱量的1/3-1/2被它白白耗費(fèi)掉。